Sport
Wie du von zu Hause aus trainierst und fit bleibst
Fit bleiben durch Workout von zu Hause aus – Elle im seitlichen AusfallschrittEs lässt sich nicht leugnen, dass es für viele Menschen schwieriger ist, sich während der Isolation fit zu halten als sonst. Die Schließung von Fitnessstudios und Gesundheitsclubs und…
Wie man seitliche Skater-Sprünge macht
Wie man seitliche Skater-Sprünge machtZunächst einmal möchte ich sagen, dass ich diese Übung noch aus meiner Zeit im Nike Training Club als Skatersprünge kannte. Aber egal, wie wir sie nennen, Skater Jumps waren immer eine meiner Lieblingsübungen. Ich weiß nicht…
