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    Wie du von zu Hause aus trainierst und fit bleibst

    Fit bleiben durch Workout von zu Hause aus – Elle im seitlichen AusfallschrittEs lässt sich nicht leugnen, dass es für viele Menschen schwieriger ist, sich während der Isolation fit zu halten als sonst. Die Schließung von Fitnessstudios und Gesundheitsclubs und…

    Von vitalamin.de 16. Juni 2023
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    Spannende Welt der Naturheilmittel: Chlordioxidlösung und kolloidales Gold

    Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Alternativen zur herkömmlichen Medizin und entdecken dabei erstaunliche Produkte wie Chlordioxidlösung und kolloidales Gold. Beide werden in verschiedenen Gesundheits- und Wellness-Communities wegen ihrer angeblichen Vorteile stark diskutiert. Doch was genau steckt hinter diesen beiden…

    Von vitalamin.de 4. Juni 2023
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    Balance ist alles: Übersäuerung und wie du sie in den Griff bekommst

    Dein Körper ist ein komplexes System, das stets nach Ausgleich strebt. Leider kann unser moderner Lebensstil manchmal dazu führen, dass dieser natürliche Gleichgewichtszustand ins Wanken gerät. Ein besonders wichtiger Aspekt dabei ist das Säure-Basen-Gleichgewicht. Hast du schon mal von Symptomen…

    Von vitalamin.de 19. Mai 2023
  • Gesundheit

    5 Übungen für eine bessere Körperhaltung

    Diese Übungen sind eine schnelle und effektive Methode, um die Haltung zu verbessern. Du brauchst nur wenig oder gar keine Ausrüstung, um deine Rücken- und Schulterschmerzen zu reduzieren. 5 Übungen zur Verbesserung der Haltung Nachdem ich in den letzten Jahren…

    Von vitalamin.de 16. April 2023
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    10 Prozent Blütenkraft: Warum CBD so wertvoll ist

    In letzter Zeit ist CBD in aller Munde. Doch was genau ist es und wie kann es dir helfen? In diesem Blogtext gehen wir genauer darauf ein, was diese Wunderpflanze so besonders macht. Was ist CBD? CBD ist ein natürlich…

    Von vitalamin.de 1. April 2023
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    Mach dich fit für den Kampf mit diesem 30-minütigen, vom Boxen inspirierten Workout

    Mach dich fit mit diesem 30-minütigen, vom Boxen inspirierten WorkoutEs ist schon ein paar Monate her, dass ich es in eines der Londoner Fitnessstudios geschafft habe, die mich mit vom Boxen inspirierten Workouts ins Schwitzen gebracht haben. Als Fitnessprofi habe…

    Von vitalamin.de 21. März 2023
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    Mit dieser L-Stand-Übung kannst du deinen Handstand verbessern

    Mit dieser L-Stand-Übung trainierst du deinen HandstandIch habe diese L-Stand-Übung in meiner Zeit als Nike Training Club Instructor kennengelernt und war sofort begeistert. Ich glaube, es liegt daran, dass sie ein bisschen schick aussieht, aber verdammt, ich habe mich daran…

    Von vitalamin.de 12. Februar 2023
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    Microdosing gut für die Gesundheit?

    Die Wirkung von Drogen ist ein sehr komplexes Thema. Es gibt viele verschiedene Arten von Drogen, die unterschiedliche Arten von Wirkungen haben können. Einige Drogen können bei der Behandlung bestimmter Krankheiten helfen, andere können zu Suchterkrankungen führen. Es ist wichtig…

    Von vitalamin.de 31. Januar 2023
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    Wie man seitliche Skater-Sprünge macht

    Wie man seitliche Skater-Sprünge machtZunächst einmal möchte ich sagen, dass ich diese Übung noch aus meiner Zeit im Nike Training Club als Skatersprünge kannte. Aber egal, wie wir sie nennen, Skater Jumps waren immer eine meiner Lieblingsübungen. Ich weiß nicht…

    Von vitalamin.de 16. Januar 2023

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