Schnell abnehmen und gesunde Diät

Motivation

Motivation ist ein sehr wichtiger Bestandteil für Deinen Erfolg. Selbst das beste Programm nutzt nichts, wenn Du nicht bereit bist es zu probieren. Deshalb sollte ein gutes Programm einen leichten Einstieg bieten und Dich motiviert halten.

  • Keine Probleme, sondern Lösungen

  • Kleine Schritte

  • Sei geschickt

  • Bewusstsein schaffen

  • Keine Versuchung

  • Belohne Dich

  • Such Dir einen Verbündeten

  • Erinnere Dich an 5 positive Erlebnisse

  • Sei es Dir wert

  • Keine Erwartungen