Schnell abnehmen und gesunde Diät

Ernährung

Ernährung ist die wichtigste Grundlage für eine langrfristig gesund und schlanke Vitalität. Bernd achtet darauf mehr Kalorien zu verbrennen als er täglich zu sich nimmt und durch geschickte Reduzierung von Kohlenhydraten am Abend die Fettverbrennung zu steigern.

  • Die richtige Zeit

  • Getränke

  • Intermittierendes Fasten

  • Lieferservice

  • Süßigkeiten

  • Ungesunde Lebensmittel

  • Vitalstoffe

  • Zuckerzusatz

  • Kein Zucker

  • Unterwegs

  • Keine Kohlenhydrate