Schnell abnehmen und gesunde Diät

Intensiv Reduktionsphase – verbrennt weiter Fett

Intensiv Reduktion – Anleitung Woche 13 bis 24:
Morgens empfehle ich Dir weiterhin anstatt Frühstück den Vitalamin Stoffwechselbooster mit viel Wasser. Er verringert Dein Hungergefühl und gibt dir Energie für den Tag. Zusätzlich kannst Du weiterhin für einen noch besseren Abnehmerfolg das 3 Minuten Power Workout (Verlinkung) absolvieren.
Mittags verzichte bitte weiter auf ungesunde Lebensmittel solltest Du Dein Idealgewicht noch nicht erreicht haben. Andernfalls kannst Du nun bereits auch mittags einmal sündigen. Allerdings empfehlen wir Dir natürlich lieber gesunde Kost. Suche Dir aus unseren zahlreichen Rezepten, die schnell und einfach zuzubereiten sind, Deine Lieblingsrezepte aus oder verwende weiterhin unsere Complete+ Vitalkost, wenn Du Dein Idealgewicht noch nicht erreicht hast. Und denke an ein weiteres 3 Minuten Power Workout.
Abends verzichte bitte weiterhin auf Kohlenhydrate und verwende unsere schnellen leckeren Rezepte oder Lebensmittel aus unserer Liste. Denke an Dein 3 Minuten Powerworkout vor dem Abendbrot.